4Rs項目

校本工作

休息

(REST)

• 安排午息時間。
• STEAM+時間舉行相關講座及閱讀活動。
• 價值觀教育課內教授相關內容。
• 每天規定功課量及長假期減少功課量。
• 鼓勵學生以月誌簿安排自己的溫習及作適時間。
• 小一上學期考試的成績不計算入成績表內。
• 隔周進行中、英文默書。

放鬆

(Relaxation)

• 課室設置「精神健康」百寶箱
• 考試後進行試後鬆一鬆活動
• 價值觀教育課內教授相關活動。
• 推行靜觀活動。
• *Steam+時段進行體能遊戲活動及球類比賽。
• 舉行「運動好精神」運動會。
• 購置運動及活動器材。
• 每年安排同學戶外旅行及聖誕聯歡會/大抽獎。
• 家教會每年舉行不同的親子活動
• 參與UP POTENTIAL《青少年關愛計劃》。

人際關係(Relationship)

• 進行「愛心點唱大行動」。
• 進行班級經營「we time」活動及加強課室佈置。
• 舉行班際比賽及活動。
• 全校推行「服務學習」及實踐「小善幸」。
• 每年舉辦祝誕、教育營、境外遊及內地交流。
• 進行正向教育課堂(正向人際關係)。
• 舉行相關家長講座。
• 配合周期的發展項目。

抗逆力

(Resilience)

• 教授精神健康素養資源套。
• 於校內展示有關精神健康的海報。
• 逢星期五早會分享｢精神健康小貼士｣
• 透過「讚賞一分鐘」及「每月之星」表揚學生。
• 提供大量機會安排同學參與不同的校隊訓練或團組活動。
• 進行級本歷奇訓練活動。
• 安排不同社區人士到校分享